venerdì 1 febbraio 2019

Consuntivo gennaio 2019

Un consuntivo assai suggestivo per questo primo mese del 2019. Nonostante i problemi avuti nel novembre scorso (TIA) per fortuna tutto sembra rimessosi per il verso giusto e dopo i consulti avuti con i vari specialisti ho ripreso ad allenarmi con voglia ed entusiasmo. A dir la verità ho addirittura incrementato.

In questo mese di gennaio ho corso per 380 km e non accadeva dal lontano agosto del 2014. Non si è trattato solo di corsa fine a se stessa ma ci ho messo anche qualità e due belle gare: la Maratona di Crevalcore e la Mezza di Gallipoli.
Non mi sono fatto mancare anche le salite in allenamento che saranno "il pane" di quest'anno.

C'è stato anche tempo per qualche uscita in bici, spero che arrivi presto il caldo per incrementare anche questa attività.

Poi la fantastica uscita con le ciaspole sul Sentiero del Pellegrino con Milena.

Complessivamente oltre 57 ore di attività.

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