Consuntivo di gennaio

Tutto lascia prevedere che domani QUELLI DEL CAPPUCCINO rientreranno in piazza a Feletto bagnati come un pulcino. Questa prospettiva naturalmente non ci fa demordere dall'esser presenti alle 9:00 di fronte alla Chiesa. Come al solito ci attende un bel giro di circa 7 km da camminare in compagnia sulle note di WALKING IN THE RAIN ops, forse era Singing in the rain.

Possiamo fare anche un consuntivo di questo prime mese del 2017 che come recita anche il nome di questo blog è stato vissuto all'insegna del POCOPOCOPIANOPIANO.

L'attività mensile si è sviluppata per un totale di 56 ore su 28 giorni e 3 di riposo.

La parte preponderante l'ha fatta il walking; mi sono veramente divertito sia nelle uscite in solitario che in quelle con gli amici di QUELLI DELLA NOTTE il lunedì sera o DEL CAPPUCCINO il giovedì mattina.

La corsa mi ha dato una gran bella soddisfazione nella gara del 6 Gennaio a Crevalcore con un 3:22 sulla Maratona che lasciava ben presagire, invece dopo ho dovuto ridimensionare perchè appena aumento i km settimanali tornano a farsi sentire gli acciacchi.

Con il nuoto ho praticamente smesso e penso che non rinnoverò l'abbonamento.

Soddisfacente e con buone prospettive primaverili la bici...il sole porterà km e ore da trascorrere in sella.

CORSA              181 KM  con una sola gara di Maratona
CICLISMO        189 KM  dei quali 153 bdc
NUOTO             6,8 KM
CAMMINATA  212 KM